1、１.噎到东西之处理方式--举起你的手美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，举起你的手！五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：「奶奶，您噎到吗？」史都华说不出话。「我猜您噎到了，奶奶，举起你的手。史都华照做，結果真的把果冻吐出來。史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。
2、 2.落枕 您偶而早上起床会发现脖子不能旋转疼痛？ 一旦落枕您該怎锋悦汹烹麼办？ 落枕时，可将脚抬起來把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转！
3、 3.脚抽筋时 如果左脚抽筋时高高的举起右手，而右脚抽筋时高高的举起左手，马上便可以舒緩。
4、 4.脚麻了 如果左脚麻了，用力甩你的右手掌，如果右脚麻了，則用力甩你的左手掌。
