什么是假期综合症？原因？影响？

1、说白了就是假期综合症就是由于太过于放松，整天玩，精神也放松，等到上班突然紧张起来，不适应的现象。

1、前期工作忙，学习紧张，生活压力大，精神一直处于绷紧的状态。

2、突然，放假，精神开始放松，玩够了，精神松的太久，然后等到上班突然又绷紧，一瞬间不适应。

1、节假日生物钟不正常，打乱了上班时的生物钟。

2、吃喝玩乐有点过对身体不好。比如喝酒过多影响身体既能。