补血的水果有哪几种

1、红枣：红枣能调节人体的新陈代谢，促进细胞的生长，这就是他的美容效果啊。都说一天3颗枣，青春不显老！

3、桑葚：桑葚是长在桑树上的！因为桑树不用打药，是无任何污染的宝贝哦！桑葚的维生素、氨基酸、胡萝卜素等的含量比很多水果都高出好几倍的！

5、猕猴桃：水果之王的美称，含有丰富的维生素E，具有抗衰老、抗氧化的作用。