紫菜的功效与作用

1、对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。

3、紫菜性寒，味甘、咸，归肺、肾经。具有清肺热和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，因此，紫菜可用来辅助治疗水肿

5、紫菜和海带一样属于海洋中的藻类，都含有较高的碘元素，并且烂瘀佐栾这类碘元素比食盐中的碘更容易被吸收和利用，食用紫菜能很好的补充碘，对甲状腺肿大有良好的治疗效果

7、紫菜表面含有较多的毒素和污染物，因此，紫菜需要经过成分的泡发和反复的清洗