有哪些对胃好的养胃粥

1、紫薯山药粥，紫薯有保护肠胃、减肥瘦身的作用，山药补养脾胃。

3、栗子红枣粥，红枣具有益气补血、健脾和胃的作用，栗子具有健脾养胃的作用。

5、莲子百合粥，百合醇甜清香、有润肺的功效，和莲子一起煮粥也有养胃的作用。

7、山药养生粥，山药补养脾胃，山药养生粥最适合脾胃虚弱的人食用，富含营养还能健脾养胃。