春夏交接期间怎样正确晒太阳

1、春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机

3、上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。

5、我们背对太阳，让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。