#过年#逢年过节可准备什么坚果

春节是与家人团聚的欢乐时刻，加上走亲访友的招待，必定要吃不少零食了，边吃边聊。

工具/原料

容器

零食

类别

1、巴旦木，即杏仁。抗癌，降低胆固醇。

2、开心果。心脏之友。

3、碧根果。乌发，补肾健脑。

4、夏威夷果。极具药用价值，对动脉粥样硬化、心血管疾病、糖尿病、风湿性关节炎等均有改善作用。

5、腰果。催乳，控制癌症病情等作用。

6、核桃。有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉，有补肾，润肠通便等作用。