为什么不能空腹睡觉空腹睡觉对身体有害处吗

1、许多人因为减肥，工作，熬夜，或者其它原因而不吃晚餐空腹睡觉。这样对身体是有很多害处的。

3、晚餐不吃，相当于从中午到第二天早上十多个小时处于空腹状态。人的正常空腹时间不易超过十小时，否则胃肠长时间处于胃酸直接侵蚀状态，长久下去就会患上胃病。

5、由于经常不吃晚餐，胃里没有钙质补充，身体会分解骨钙，长久会导致严重钙流失。

7、还有些人喜欢晚餐用水果代替。很多水果是不能空腹吃的，不同的水果里分别含有镁，果胶，有机酸，高酸，高糖....等物质。空腹食用会诱发，胃炎，溃疡，结石，高血糖，糖尿病高渗性昏迷等疾病。