1、如豆类、香蕉、海产品、坚果;非柑橘类水果如无花果;绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等有助于减少或减轻头痛。
2、对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、及凶纶昃喝蜂蜜水它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。2.芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。3.珑厥抑渴牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。
4、小编温馨提示：少量饮酒有助健康
