家人中暑了怎么办

第一，发现应及时把人放置到阴凉通风的地方，比如大树下，或抬进屋里，同时解开衣服，让他安静的休息。

第二，要给其物理上的降温，用冰块或冰水袋置于其额部，颈部，前胸，俩侧腹沟股。没有冰块，冰水带的，可以用冷湿毛巾进行上述部位的冷敷。

第三，必要时做人工呼吸，保持其的呼吸通畅。

第四，情况严重的送医。