长期避孕最好的方法

1、一、采取绝育手术，可以通过切除双侧输卵管或者做结扎手术的方法，也可以通过黏堵双侧输卵管，但是这种方法多半是不可逆的，如果需要再次妊娠，复通会有一定的困难。

3、三、使用宫内避孕环，这种方法相对来说创伤比较小，而且可逆，是目前最常用的一种避孕方法。