50米迎面接力接棒技巧

1、递棒的运动员要握紧接力棒，不要让接力棒掉下去。

2、第一棒的运动员和最后一棒的运动员一定要跑得很快。

3、递棒的运动员身体前倾，接棒的运动员要做好往前跑的姿势，一只手提前做好接棒动作。