1、强化运动，是应对大学生抑郁人格障碍的指导性办法。人活一口气，气是什么？热量，是四肢运动，带给肌肉筋骨产生的热量。所以，生命在于运动，没有运动人类没有希望，治愈怕光、喜欢独处，怕见熟人等症状，就要运动。
2、饮食清淡，是应对大学生狂躁人格障碍的普遍性办法。抑郁与狂躁是相对的，都是人格障碍，越接近“中”越健康，也就是“执其两端，叩其中”的道理。所以，清淡饮食，畅通大便，杜绝大便燥结，是应对大学生狂躁、喜怒人格障碍的不二之选。“沽酒市脯不食”之认识，不可不慎！
3、起居有常，是应对大学生常见人格障碍的通常办法。一定程度上来说，人不是睡觉就是工作，大学生正值青春期，善于睡觉、会睡觉是应对大学生人格障碍的主要办法，不可忽视。
4、大学生青春年少，风华正茂，能有什么问题？只要饮食有节，起居有常，就能拥有健康，也是应对大学生人格障碍的不二之选。三点应对大学生常见人格障碍的办法，都是经验之谈，但愿有益大家。
