白藜麦蔬果思慕雪

 时间：2026-04-22 04:45:12

1、白藜麦下锅煮十分钟

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2、红心火龙果切小块，冰箱冷冻成硬块

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3、冷冻火龙果和希腊酸奶倒入破壁机里

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4、选择冰块模式，15秒后完成

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5、铺上喜欢的蔬果和白藜麦

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