8个穴位按摩改善便秘还能减肚子

1、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。　　天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。

3、大巨穴天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

5、中脘穴肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。　　调节身体消化机能，通便。

8、带脉穴带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。　　促进全身的新陈代谢。