1、当你走路或者洗脚的时候，一旦感觉到大母脚趾内侧有痛感，马上要警觉是不是要得甲沟炎了。这时候，自己用手拿牙签触摸一下脚趾甲内侧，如果很痛，那就是中招了。
2、这时候抓紧洗干净脚，拿一点纸巾团成一个小长条，从指甲斜上方塞进去。
3、然后，再用牙签向侧面把纸条塞进去，可能有点疼，要忍一下。
4、继续往里塞，直到把侧面长到肉里面的那些指甲完全挤出来。然后穿上袜子就可以了，注意一天换一次纸条。
5、等脚趾甲长长了，拿指甲刀把上部剪平即可，侧面千万不要过度修剪，指甲长到肉里，主要原因还是指甲修剪过度，新长出来的指甲钻到了肉里导致发炎。
