1、竖着抱起孩子，让宝宝的头部轻轻靠在妈妈的肩头，然后轻轻拍打后背，这是最基本最常用的方法。
2、时间最好可以达到5分钟，中间可以间隔用掌心揉搓按摩孩子的后背。注意力道，如果不太把握可以手掌蜷缩成空心的状态。
3、也可以让孩子坐在自己的腿上，一只胳膊从侧面架住宝宝的双腋，另一只手轻轻拍后背。
4、注意宝宝的年龄，如果太小还是选择第一种方式。同时妈妈要注意选择合适高度的凳子。
5、第三种方式就是让宝宝趴在妈妈的腿上，一手放在宝宝胸下抬高头部，另一只手拍打背部。
6、如果孩子打不出嗝，我们可以抱着宝宝玩耍一会，或者垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。不要立即放到床上。
