1、室内温度适宜，老一辈觉得产后不能开空调，其实这是不科学的，夏天天气炎热，产财黾辘赳妇是是可以吹空调的，医院里面冷气可是十足的，不过空调不能直吹产妇，可以装个空调挡风板，或者把空调风向调一下。
2、注意通风，很多老人把门窗紧闭，有些甚至用报纸封住门缝，美其名曰不能吹风，室内空气非常浑浊，这样对产妇身体是非常不利的，每隔2,3小时室内通下风，通风的时候产妇可以去另外一个房间。
3、产后不要长期卧床，长期卧床会造成血液不流通，下床走下可以促进子宫恢复，运动量以身体感觉不疲惫为限度。
4、保持愉快的心情，产后照顾小宝宝，新手妈妈经常感到手足无措，家人把注意力都放在宝宝身上，妈妈会有小小是失落感，产后激素回落，妈妈情绪容易不稳定，有时候讵畿缤耒会莫名的想哭泣，有时候看到婆婆和宝宝亲热，又会讨厌婆婆，其实这些都是正常反应，很多妈妈都是这样过来的。妈妈可以看看书，听听音乐，和自己的闺蜜聊聊天，和亲妈发发牢骚，转移下自己的注意力，让自己保持愉悦快的心情。
5、产后是可以洗澡洗头的，古时候是条件不好，门窗漏风，洗头洗澡容易着凉，现在家里都是商品房，门窗关闭后不会漏风，妈妈们只要洗头后及时吹干头发，是不会有问题的。正常分娩24小时后，如果身体恢复的好，可以进行擦洗。顺产产后3天就可以淋浴，但是会阴有伤口，剖腹产的妈妈们应遵医嘱，伤口没有完全恢复的时候，不能淋浴。产后洗澡可以促进新城代谢，保持汗腺通畅，干干净净的身体，妈妈们心情也会开心。
6、产后注意营养，产后一周饮食清淡，不适宜大补，另外饮食要以高蛋白，高纤维为主，吃些容易消化的食物，不要食用辛辣食物，也不要吃太油腻的食物。
7、产后注意乳房护理，涨奶要及时用吸奶器吸出，防止堵奶，如果遇到乳头皲裂，乳腺炎应该及时就医。
8、产后42天，应该去医院检查身体，了解自己身体恢复情况。
