身体被透支了怎么办

1、如果感觉身体被透支了，那么我们首先需要做的就是先放下自己手中的工作休息一会，避免因为体力透支身体疲惫不堪，同时也影响我们的正常工作生活。

3、如果我们感觉身体被透支了，那么可以喝一些清醒提神的饮料或者果汁，酸甜可口的味道可以刺激我们身体的兴奋感，让我们的身体重新充满活力。

5、如果我们感觉身体被透支了，那么可以和朋友家人在一块聊聊天，让自己紧张的神经和身体暂时得到放松。