1、跪压一式（初级）
2、跪压二式（中级，高级）
3、按压式一（初级，中级，高级）
4、按压式二（初级，中级，高级）
5、踩压式一（中级）
6、踩压式二（中级，高级）
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时间：2026-04-22 06:35:44
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