五种养胃的食物

1、圆白菜：圆白菜当中有维生素K和维生素U，含有抗溃疡因子，可保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打成菜汁饮用也是好方法。

3、木瓜：有助于分解并加速营养吸收，可缓解消化不良和胃炎。

5、姜：促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。