黑米黑豆黑芝麻糊

 时间：2026-02-14 18:08:29

1、黑豆洗净，用纯净水浸泡一夜

黑米黑豆黑芝麻糊

2、浸泡一夜后的黑豆，连水一起倒入磨研机

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3、倒入炒过的黑芝麻

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4、倒入黑米

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5、加入水，选择粗粮米糊模式

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6、锅里放入冰糖

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7、倒入三黑糊，加热搅拌至糖溶化就可熄火

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8、好细腻，小宝宝也可以喝

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