牙齿变白的实用方法

1、1，家里的食醋【白醋，陈醋都可以，不能是醋精】含嘴里然后吐掉，刷牙效果很好，但是不能持续很久，会让牙齿变得很酸，一两个月一次就可以！

2、2，把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿会很快变白！

3、3，在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉，能让牙齿迅速变白！

4、4，刷牙后用柠檬水含在嘴里，时间随意！

5、5，把花生嚼碎不要吃下去，当成牙膏刷牙，可以让牙齿变白！

6、6，用墨斗鱼【就是墨鱼，乌贼】的骨头碾碎，放在牙膏上刷牙，立竿见影！