1、四物汤是由白芍,当归,熟地、川芎这四种天然食材组成，食用这四物汤是要讲方法和时间规律食用才有效的膳食。
食用方法是在每个月的经期中，是月经来了后、完全没了的第四天至七天之内食用这四物汤、才能有个较好的和血补血四物汤。
2、这是四物汤中的当归品种，当归营养资源是活血补血、还能改善女性月经中的月经经络通畅化瘀血残留等问题的天然食材。
注意当归在月经的经期间是不能食用当归的，若在正在月经来着中食用当归会反冲血对人体质产生负面不良因素。
3、这是四物汤中的白芍，白芍营养资源是补肝气血，改善肝经络和血，肝与血与月经的经络是紧密相连的，这就是白芍的基因营养原理。
4、这是四物汤中的熟地，熟地营养资源是改善骨髓产生新血的天然食材，熟地是由生地经人工泡烤制而来的熟地。
5、这是四物汤中的川芎，川芎的营养资源是改善女性妇科类，川芎能活血并祛风，改善痛经的天然食材。
6、这是由白芍,当归,熟地、川芎等煮的四物汤，在煮四物汤中加点黑豆和合一起会更营养些。
