怎么吃李子功效更好

1、促进消化促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动、食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结的食疗良品

3、降压李子核仁含苦杏仁和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用

5、促进造血功能维生素B12有促进血红蛋白再生作用，适量吃李子对贫血患者有益