教你三种东阿阿胶滋补养生的吃法

 时间:2024-10-16 03:24:51

1、阿胶补血汤【配方】阿胶(阿胶原粉)、龙眼肉、桑椹各20克,大枣6枚,仔鸡1只(约1500克),葱15克,姜、蒜、墨旱莲各10克,盐4克。【制作】①将阿胶烊化待用;桑椹、墨旱莲洗净,大枣洗净去核;仔鸡宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段;大蒜去皮,切皮。②仔鸡放入炖锅炉内,中药放鸡腹内加入姜、葱、盐,注入清水2000毫升。③炖锅置武火烧沸,再用文化炖煮1小时即成。【用法】每日2次,喝汤。阿胶用汤吞服,吃鸡肉50克,喝汤200毫升。【功效】养血补肝,益肾补精。尤适用于震颤麻痹症血虚患者。

教你三种东阿阿胶滋补养生的吃法

3、阿胶蒸鹌鹑【配方】阿胶(阿胶原粉)5克,鹌鹑2只,料酒、葱各6克,姜、盐各3克,味精、胡椒粉各2克。【制作】①将阿胶打碎成黄豆大小的颗粒;鹌鹑宰杀后,去毛、内脏及爪,用沸水氽去血水,剁成3厘米见方的块状;姜切片,葱切段。②将阿胶、鹌鹑、姜、葱、料酒、盐、味精、胡椒粉同放蒸杯内,加入清汤适量。③将蒸杯置蒸笼内,武火蒸35分钟即成。【用法】佐餐食用。【功效】补血止血,滋阴润肺。尤适用于贫血、心悸、燥咳、咯血、崩漏、产后血虚、腰酸乏力等症。

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