暖宝宝和热水袋是寒冷的冬天取暖的好东西。暖宝宝更是直接揭开衬纸就能贴上方便使用。但是使用上可不是简简单单，随随便便用就好了。它们的使用还是有一些禁忌的。最重要的就是要避免低温灼伤。烧伤取决于温度和时间。温度较低的物品，只要接触时间过长，也是可以导致烧伤。最先要保证的就是正规产品。
2、避免晚上使用因为晚上我们在使用时会对低热不敏感，很有可能将它压在身下，那么持续的低温累积，就会引起灼伤。经查资料，在50℃下持续3分钟，皮肤可被灼伤。而暖宝宝宣传中，最高可达68℃，而弋讥孜求使用时长可达10小时。所以，晚上使用的危险性可想而知！
4、长时间使用时，需要调整暖宝宝的位醅呓择锗置使用暖宝宝，都是贴上去好几个小时，但是我们在使用时还是得注意不能对一个部位长期使用。在使用了一段时间之后，就应该调整暖宝宝的位置。使之前的皮肤得以休息，避免灼伤。
6、避免给小孩使用小孩子因为表达能力不高，所以容易被大人忽略，导致低温灼伤。所以我们要尽量避免给小孩子使用。
8、避免拆开暖宝宝内袋暖宝宝是利用铁的氧化放热原理制成。但是其内还是含有很多化学物质，要避免拆开内袋，使内部物质泄漏对人体造成伤害。
热水袋
1、使用前检查是否完好使用前检查是否是完好无损的，如果有破损应该避免使用。
3、水不能过热热水袋里的水不能过热，会烫伤自己。使用时60度左右的水已经很足够了，依旧要避免烫伤。
5、不可装的过满因为热胀冷缩作用，如果装水太多会使水漏出热水袋，造成烫伤。所以应该在装到八九成即可。
7、对老年人、幼儿、体弱者温度不可过高，且用毛巾包裹避免直接接触皮肤同样是为了避免低温灼伤，因为小孩比较小，表达差，老人和体弱者不敏感，长时间接触就容易导致灼伤。
9、尽量避免夜晚使用因为晚上容易压倒热水袋，使局部温度长期处于高位，但因为温度较低没有引起警觉，导致皮肤灼伤严重。
