1、人流后一个月内不要碰冷水。人流后女性的身体会有很大的影响，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。
2、1.注意休息和加强营养：子宫需要一个月左右的复原期。术后保暖，多吃营养的食物。
3、2.人流后，应该卧床休息2~3天左右，少看书以及电视。
4、3.人流后多久可以碰冷水，术后2周以内，避免直接接触冰冷水，至少要半个月以后，才能够碰冷水，但是水也不要太冰。
5、4.在人流后40-60天以内，要禁止有性生活，如果出现腹痛或者阴道分泌物有异常等，都要及时的就诊。
6、5.一般人流后，3～7天左右不出血，有些人在10～15天，如果出血量超过了月经的血量，持续的时间也比较长，就要及时的就医。
