眼袋是影响美观的一大不利因素，我们一般认为眼袋的出现与我们的睡眠有着直接的关系，睡眠时间不足就会诱发眼袋的出现。但是有些培养睡眠时间充足，也会出现眼袋大的问题，这是怎么回事呢?
脾虚怎么办
1、饮食调理是关键饮食上一定要注意鹩梏钔喔三餐要规律，早餐是万万不可省略的一顿饭，早上最好可以喝养脾胃粥，小米就是一种不错的健脾矛瑾搴痪胃的粥，同时如果可以加入红枣和山药会让自己的脾胃更加健康的。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主，最好不要吃的太饱，八分就足够了。
2、香菇牛肉汤香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
3、炒牛肚土豆丝熟牛肚50克切丝，土豆(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。
4、扁豆馅包子鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。
5、百合粥百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。
6、栗子煲粥栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。
