如何制作蒜蓉西兰花?

 时间:2026-04-21 16:13:28

1、首先把西兰花切成小朵,加点红椒配色,水开后加点盐和食用油煮10来秒捞出

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2、起锅烧油,油热加入蒜末炒出蒜香味

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3、倒入西兰花翻炒几下,加入盐、鸡精、味精、调味,再加点少量的水

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4、最后在出锅前加点水淀粉勾芡即可

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