红薯银耳莲子汤的做法

 时间:2026-05-03 02:45:13

1、准备好食材。

红薯银耳莲子汤的做法

2、银耳提前泡发撕碎。莲子浸泡10分钟左右洗净。红枣浸泡洗净。

红薯银耳莲子汤的做法

3、养生壶倒入适量水,将清好的银耳倒入,启动煮银耳键,让银耳先煮出胶质。

红薯银耳莲子汤的做法

4、在煮银耳的过程中,将红薯去皮洗净,切成小块装入碗中。

红薯银耳莲子汤的做法

5、倒入莲子、红枣和切好的红薯,继续煮20分钟,加入适量冰糖煮化即可。

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6、装盘。

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