1、要按时给宝宝喂奶。如果等孩子很饿了妈妈才给宝宝喂奶，那孩子可能会吸奶过于急促而吸进许多空气，从而引起宝宝肚子胀气，所以要按时给孩子喂奶。
2、促进宝宝的消化。妈妈在喂食宝宝后，可以轻轻拍打宝宝的背部，这有利于气体的排出，促进宝宝的消化吸收。
3、妈妈的饮食要注意。要少吃引起宝宝肚子胀气的食物，如果汁、菠萝等含糖量高的食物，以及含有容易引起胀气的蔬菜。
4、减少宝宝哭的机会。如果宝宝哭了，很容易引起肚子胀气，所以家长在孩子哭的时候，要多安慰一下，稳定孩子的情绪。
5、宝妈不要摄入过多糖分。宝妈摄入的糖分过多，会使母乳含糖量过多，宝宝吮吸进肚子里，肚子容易引起胀气。所以，宝妈的饮食要注意一些。
6、宝妈喂宝宝母乳时位置要适当。宝妈喂食宝宝时，注意让宝宝的嘴巴正对妈妈的乳房，让宝宝的嘴将妈妈的乳头和乳晕充分含住，这样可以减少宝宝吸进空气的机会。
