1、面粉，盐，酵母
2、用20度水和成棉絮，加10克植物油
3、揉成面团，摸点油，放冰箱冷藏，早上做，从冰箱取出，放按板上，不揉了
4、擀个长饼，大约一厘米厚度
5、却成3厘米的宽条
6、两个落一起，用筷子从中间压一下
7、下锅之前 抻拉长点
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时间：2026-04-22 20:06:38
1、面粉，盐，酵母
2、用20度水和成棉絮，加10克植物油
3、揉成面团，摸点油，放冰箱冷藏，早上做，从冰箱取出，放按板上，不揉了
4、擀个长饼，大约一厘米厚度
5、却成3厘米的宽条
6、两个落一起，用筷子从中间压一下
7、下锅之前 抻拉长点