6个月大的宝宝吃什么辅食最好

1、6月龄的宝宝开始引进辅食的时候可以选择一天1顿为好，时间可以选择可上午或者中午的某个时段，一般当宝宝的情绪比较好的时候进行，如果宝宝不吃也不要紧，多次尝试即可。

3、在喂食的时候不要总是担心宝宝吃得少，事情总有个过程，可以1小勺1小勺的增加，从5g到10g再到15g，需要注意的是6月龄宝宝一天进辅食不要超过30g，以5天为一周期，看宝宝进食情况。

5、除了米粉还有一些比较好的辅食可以选择，比如南瓜泥，土豆泥还有一些超市卖的宝宝辅食。

7、值得注意的是，我们要明确辅食只是提供额外的营养，不能光吃辅食而忘记了母乳喂养的好处，切记千万不可本末倒置。