越吃越瘦—生酮芝麻雪糕的做法

 时间：2026-02-15 12:05:47

1、准备材料

越吃越瘦—生酮芝麻雪糕的做法

2、蛋黄加赤藓糖醇打到发白

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3、淡奶油加水在锅里煮到即将沸腾 80—90度

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4、慢慢倒进蛋黄液中 边倒边搅拌 这个一定要慢慢倒 快搅拌 避免变成蛋花汤

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5、加入芝麻酱 搅拌均匀 


这里有两个选择 1 懒人 直接进入下一步
2 勤快人 把这个混合液放在锅上再煮到即将沸腾 再冷却

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6、装入模具 勤快人可以过筛 滤掉气泡

冷冻一夜

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