榄菜肉末四季豆

 时间:2026-02-18 18:56:34

1、挑选新鲜硬挺的四季豆,掐去两头,撕掉侧面的硬丝

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2、将四季豆切成小段放进开水中焯烫一分钟,捞出沥干水分备用

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3、放进开水中焯烫一分钟,捞出沥干水分备用

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4、起锅热油,放葱姜蒜末炒香

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5、将肉馅倒进锅里炒散

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6、肉末变色后加入料酒和生抽,翻炒均匀

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7、加入四季豆炒匀

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8、加一大勺橄榄菜翻炒均匀

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9、加一勺糖提鲜

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10、再加一勺蚝油炒匀

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11、最后酌量加点盐,一定别咸了,图上的量有点多了

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12、炒匀,可以出锅啦!

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13、香气扑鼻,还看得到橄榄油的金边呢!

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