1、可以把桔子皮晒干，晒干以后将其磨成粉状，然后和牙膏混在一起进行刷牙，这种办法能使牙齿变白哦。
2、厨房里的食醋(我们平时吃的醋)含在嘴里2分钟左右,然后吐掉，吐掉后进行刷牙，也能使牙齿变白哦，基本坚持2个月就会有效果!
3、把生花生嚼碎（一定要用生花生)，但是不要咽下去，目的是用嚼碎的花生屑来充当牙膏进行刷牙，这样也是一种可以让牙齿变白的方法呢
4、刷牙的时候，在牙刷上放点儿酵母粉，这样可以在一定程度上帮助我们的牙齿变白。
5、最后一个方法，比较麻烦，那就是刷完牙后，用柠檬汁擦拭每一颗牙齿，坚持1个月就会有效果的。
