对抗雾霾天 养生食谱

1、梨

一般人群均可食用。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者。

2、柑橘

柑橘生津止渴、化痰润肺、醒酒等功效，冬天和柑橘更配呦！

3、葡萄

补肝肾、益气血、生津液，新鲜的葡萄和葡萄干对我们身体都很好。

4、石榴

生津液、止烦渴作用，石榴汁很美味！一颗颗石榴仔饱满多汁，很有食欲！