如何预防近视，缓解视力

1、黑豆和红豆各一半，煮着吃。

3、头不动，眼球朝一个方向转圈，尽力能看到最大的视野，顺时针24次，逆时针24次。

5、按摩眼周遭穴位，从眉心到下眼眶轻轻按摩。