燕窝都有哪些营养功效

1、美容养颜燕窝中含有燕窝酸，长期食用燕窝可以增加体内氨基酸及合成胶原蛋白，有效淡化色斑、美白肌肤。

3、养阴润肺燕窝含有大量的糖蛋白、黏蛋白、磷、钙等营养成分，短铘辔嗟具有养阴润肺的功效，可以减少肺气病变，止肺虚性咳嗽、哮喘等。

5、防癌抗癌燕窝中含有的多种氨基酸、对胃癌、肝癌、直肠癌、食道癌等具有抑制和抗衡的作用。