黑枸杞怎么吃好

1、用黑枸杞泡水黑枸杞泡水喝、当茶饮，是最普遍也是比较好的吃法。有的人习惯在水里面加冰糖或者蜂蜜，最后喝完水吃掉黑枸杞。

3、将黑枸杞当零食吃将黑枸杞洗净直接拿来咀嚼，像吃其它小零食一样。这样更有利于营养成分的吸收。但一次不宜吃多。

6、用黑枸杞炒菜如果觉得有必要，在炒菜的时候，可以有选择的放一点黑枸杞。先将黑枸杞泡洗，然后当做辅料适当放一点进去。既增加营养，亦可配色。