超级美味的养身腊八粥

 时间:2026-04-21 18:21:30

  用料:糯米50克、赤小豆50克、薏米50克、枣(干)20克、桂圆15克、枸杞子8克、莲子15克、花生仁(炒)30克、核桃(干)20克、水800毫升

  1、将薏米浸泡2小时左右,红豆提前浸泡6-8小时或过夜

  2、莲子提前浸泡2小时左右,桂圆稍清洗一下

  3、核桃切碎,枸杞子稍浸泡几分钟

  4、锅入水和糯米,将糯米浸泡半小时后,加入薏米、红豆、莲子和花生,大火烧开转小火煮40-50分钟

  5、加红枣和核桃继续煮10分钟左右

  6、最后加入枸杞和桂圆煮5分钟左右即可

  • 美味的腊八粥
  • 腊八粥与养生
  • 腊八粥的介绍
  • 腊八粥的做法
  • 腊八粥怎么做好吃
  • 热门搜索
    痤疮怎么治疗 头皮屑很多怎么办 软疣是怎么引起的 坐月子怎么吃 蜂胶怎么吃 我的世界地毯怎么做 威力洗衣机怎么样 美国英语怎么说 膈肌痉挛老打嗝怎么办 缺铁性贫血怎么补