1、学习知识：只有具备广泛的知识储备才能更好地理解和掌握事物，了解社会的运作方式与变化趋势。阅读书籍、参加各种培训活动，都是增长知识和技能的有效途径。
2、追求技能突破：每个人在某些方面都有擅长和感兴趣的领域，可以多参加相关技能培训班和实践机会，在这些领域走得更深入，可以增强自己在职场或生活中的竞争力。
3、不断挑战自我：定期设立目标，并朝着这些目标努力前进，有意识地尝试新事物和新挑战，增加自己面对困难的能力与适应能力，加强自信心。
4、培育健康生活方式：保持良好的生活习惯，例如坚持运动、规律饮食、早睡早起等，有助于提高身体素质和情绪稳定性，从而提高个人效率和工作品质。
5、增强人际交往能力：与人打交道是人类活动中重要的一部分。努力和他人建立联系并保持联系，向身边的同事、朋友请教业务学科知识。在困难情况下也积极倾听别人意见，及时调整自己的方式。
6、关注内心情感：多注意心理健康状态，例如通过冥想或休闲娱乐等方式放松自己，做好内心修炼用心体验欣赏生活。通过正面思考，掌握录入方法，避免负面情绪影响判断和工作表现。
7、总而言之，提升自我需要个人自我意识提高认知解决问题的能力，甘于反省，寻找提高空间，及时调整方法。这是一个全方位的提升，自我资源优化过程，只有全面突破才能在社会和职场中具有更大价值。
