1、出现需要更新提示，点击【现在更新】，或者刷新一下重新加载。
2、进入火狐插件管理中心， 点击下方的【最新】更新
3、自动跳转到adobe flash player插件的网站里面，点击下方的【立即安装】运行更新
4、下载更新会提示一个对话框，下载最新版本的flash软件（如果没有提示把浏览器安全级别设置低一点）
5、点击运行falsh安装文件，安装好以后（提醒建议更新的时候关闭浏览器）
6、也可以直接通过搜索，下载最新版本的flash插件更新
7、安装好falsh player插件之后，需要重启一下浏览器
