广场舞七连步教程

1、脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T

2、然后，稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移

3、右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型，

4、重心放在不移动的脚上，将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了

5、落脚那一步要改成把脚踢出去

6、模仿袋鼠的同时转圈 确保旋转方向跟踢腿方向一至

7、利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续，有强迫症的童鞋，非得把这踢转动作做到完美，可以在墙上画点标线，对着做