时间：2024-10-16 10:56:43
1、首先有一面镜子，对着镜子，用力咬紧牙关，如果两腮的肌肉用力能够按动，那么就属于咬肌肥大。
2、自我认真审视一边，自己是属于大骨骼的人吗，看看还有减肥的需要吗？
