自制椰子汁特饮

1、唧颠泪梨椰子汁蛋白粉特饮将香蕉放入拌和机中拌和，倒入杯中后在参加一大勺的乳清蛋白粉，再参加适量椰子汁拌和均匀即可。在运动后，丰厚优质蛋白质可认为身体供给消耗的能量，缓解肌肉酸痛。椰子汁与香蕉中包含的天然电解质协助你身体快速补水。

2、椰子汁冰拿铁咖啡将烘焙成深色的咖啡豆研磨，与水以3:1的份额混合，然后将鲜奶打奶泡和椰子汁以1多唉捋胝:1的份额混合装满一杯，最终只需找一个大杯子将之前的两杯倒入混合均匀，再参加适量冰块，一款椰子水冰拿铁咖啡就做好啦。