简单营养健康黑糖玉米汁玉米奶的做法

1、把玉米粒剥下来，懒人可以直接买玉米粒。

2、玉米粒和水倒入搅拌机中。

3、搅成汁

4、搅碎的玉米水放到锅中

5、煮开

6、将煮开的玉米汁过滤，喜欢连玉米渣一起吃的忽略这一步过滤好的汁加糖或黑糖就可以喝到浓浓的玉米汁了

7、加入牛奶搅匀~