如何改变自己消极的心境

1、要改变自己消极的心境需要：首先要发自粝简肯惧内心地去改变，任何事物要发生变化都需要由内而外，都需要内因起到主要作用，消极心境的改变也是如此，所以需要自己先主动去想做。

3、要改变自己消极的心境需要：做自己喜欢做的，感兴趣的事情。不管职场中的压力还是工作中的压力，要改变消极的心境，需要自己感兴趣的事情来让自己开心，需要自己喜欢的事情让自己喜悦。

5、要改变自己消极的心境需要：多看正能量的事情，多接触正能量的人，多想正能量的事情，这样也可以影响自己的心境，让自己消极的情绪变少，从而改变消极的心境。