秋葵炒鸡胸肉

1、鸡胸肉洗净后切成薄片，加入少许的南德、生抽搅拌均匀腌制一会。大蒜剥好后切碎，秋葵洗净后切成薄片。

2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香士候眨塄大蒜，接着倒入鸡胸肉，翻炒至变色后先盛入碗中。然后倒入秋葵，翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均匀。待翻炒至秋葵7成熟的时候倒入鸡胸肉，继续翻炒。

3、最后翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。